[...] z dnia 22 stycznia 1999 roku o ochronie informacji niejawnych. Ankieta jest jednym z elementów postępowania sprawdzającego, które ma na celu ustalenie, czy osoba sprawdzana daje rękojmię zachowania tajemnicy i ma służyć wyłącznie ochronie bezpieczeństwa narodowego przed zagrożeniami ze strony obcych służb specjalnych, ugrupowań terrorystycznych [...]
[...] ....nie wiem co jest grane ale cos dzisiaj mi nie wychodzi nic do jedzenia - wszystko jest niezjadliwe - zaczeło sie od sniadania: omlet ....czasami wychodzi kiepski - ale daje rade zjesc - dzis wyszła tragedia - wodnisty,bez samku - po gryzie wywalilem do kosza - nie dałem rady za nic pezlknac. bialko mnie sie skonczyło (z HDT Vanilia) a dzis [...]
[...] i jak się ruszam na boki i wyginam, to pojedyncze przyczepy zębatych i skośnych mi już fajnie widać. Przyjdzie kit będzie git A i jeszcze jedna fajna bania jest, która mi daje rogala na twarz. Bicepsy. Szczególnie prawy - super jakość, twardość i rzeźba jakiej nie miałem. Widać ładnie podział na głowy+takie jakby ściągnięcie bliżej przyczepu [...]
wcale nie taki drogi, boirac po 3 porcje(1przed,2w trakcie,3po treningu) co daje 21g bcaa+30mg vit b6+7.5g glutaminy+3g jablczanu cytruliny., starczy na 30 dt.
[...] punktach FC Barcelona może już pomarzyć w tym sezonie o zdobyciu 100 punktów w rozgrywkach Premiera Division. Blaugrana ma w tej chwili 75 punktów i 8 kolejek do końca, co daje 24 punkty. ''Duma Katalonii'' może w tym sezonie zdobyć 99 punktów, jeżeli wygra pozostałe spotkania w lidze. Po pierwszej połowie sezonu fani Barcelony byli pewni, że [...]
[...] tragicznie wiem, dlatego nie potrzebuje postów typu "O KUUUR** co za świnia" itp. (słyszę to codziennie). * aha mam małe nadciśnienie, które po zrzuceniu tych 11kg jakoś nie daje się we znaki - ostatnio jak mierzyłem było 120/80 * mam żółtaczkę typ B, jakaś bardzo lekka odmiana - nic mi nie robi w wątrobę, po prostu sobie jest, ale nie chciałbym [...]
Witam. Czy można pić zieloną herbatę jak się ćwiczy na siłowni? Mój cel to masa mięśniowa a słyszałem, że zielona herbata odchudza. A może działa w sposób pozytywny? Daje więcej energii itp? Co o tym sądzicie? Nigdy nie piłem zielonej herbaty ale mam zamiar zacząć pić.
na sucho dieta i cwiczenia tylko a wcześniej to mega capsy olimpu ;D hehe, a hmb podobno dobre połaczenie z kreatyna i daje miesnie które sa i nie spadaja:P tak słyszałem mozesz mi doradzić co najwyzej mam zakupić sobie ;p czekam:)
[...] serii na daną partię i to jeszcze nie rzadko z ciężarem zbliżonym do maksymalnego to zamiast pobudzić mięsień i delikatnie go stymulować rozwalacie go totalnie co w efekcie daje 3 dniowe zakwasy i 7 dniowy czas regeneracji. A prowadzi do tego samego co w 2 dni zrobicie FBW. 3 tyg splitu odpowiadać mogą 1 tyg przemyślanego FBW. Kto nie spróbuje [...]
rower jest pojazdem wiec dochodzi jeszcze 30zl troche za pozno sie dowiedzialem, ze allegro pobiera tak duze prowizje... sprzedaje jeszcze jakies sztachety jak co... bede kupowal po 1 i wystawial negatywy wlasnie szukam licznika bo moj aktualny atech juz nie daje rady i tak dlugo wytrzymal - biorac pod uwage to co czytalem o tej firmie ;) i [...]
witam, z góry prosze o wyrozumiałość :P mam 16 lat i pare miesięcy siłowni za sobą... tj chyba 3-4 mieś chciałbym za wszelką cene podnieść % swoich mięśni w ciele i dlatego pytam sie co na taki cykl masowy bym był zadowolony, oczywiście uwzględniam, tu diete, kcal na +, gainera mi zostało 3 kilo wiec też doży=uce. ALE powtarzem, tak bym bnył [...]
kontynuuje to co robilam, bo lubie serce daje sie jakos trenowac, nie wiem jak w twoim przypadku, ale zawsze jak duzo wytrzymalosciowych sie robi to i tetno nie wchodzi tak latwo na wyzsze wartosci
Temat trochę się rozciągnął, więc daje tu rzeczy które jeszcze zostały: Spodnie Rozmiar 33: Sentinel L t-shirt model Wolf Pond red rozm. XL Nowa koszulka rozmiar XL Nowa koszulka polo Hollister Co. by Abercrombie & Fitch rozmiar S Mam do sprzedania Henleys firmy Abercrombie & Fitch. Używana Rozmiar z metki to L. Dokładne wymiary: [...]
[...] pare miesięcy przerwy i znowu zacząłem chodzić na siłke od miesiąca wszystko juz prawie wróciło do tego co było kiedyś ( chodzi mi o wyniki np. na modlitewniku na bica daje rade 28 na serie) i nie chce sie chwalić tylko widzę że z klatą dalej bedzie to samo wyniki słabe jak nie wiem 40 na serie :/ zaniedługo przegonie klate bicem :/ mam [...]
Trening zalecany dla ludzi o zmniejszonej regeneracji, dla tych ktorzyy nie jada na koksie, dla osob starszych, ale pisze ze daje szybkie przyrosty masy miesniowej takze w przypadku osob mlodych. Zalecany rowniez tym ktorzy maja problem z regularnym odzywianiem. Co o tym myslicie? nada sie?
[...] z tym ze mala zmiana bo trening robilem o 14 a porcja spalacza pierwsza poszla o 10 wiec wole zachowac te 6h roznicy czasowej i teraz jakos zapodam. no dobra koncze juz i daje filma endżoj http://www.youtube.com/watch?v=tEfUc-ZzMs4 musialem uzyc paskow bo nie chcialem by znow przy biciu rekordu wyleciala mi z rak Zmieniony przez - remik664 w [...]
[...] na zmiane. Jak widac moj wyskok sie porawil.Bym powiedzial ze nawet bardzo :) Dzieki tym cwiczeniom moja masa ciala spadla do 77 kg.Nie mam juz problemow z rozegraniem pilek trodnych dogranych na siatke. Musze sie tez pochwalic ze daje rade zapakowac pilke do kosza... Jesli ktos by mial jakies pytania odnosnie tych cwiczen.To zapraszam na prv.
[...] na zmiane. Jak widac moj wyskok sie porawil.Bym powiedzial ze nawet bardzo :) Dzieki tym cwiczeniom moja masa ciala spadla do 77 kg.Nie mam juz problemow z rozegraniem pilek trodnych dogranych na siatke. Musze sie tez pochwalic ze daje rade zapakowac pilke do kosza... Jesli ktos by mial jakies pytania odnosnie tych cwiczen.To zapraszam na prv.
Ja nie daje rady czytac wszystkiego co tu spamujecie, patrze 212 KAKA, to sie wtracilem. Tak BTW. Czy ktos z tu obecnych ogladal serial i film Pitbull? Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2009-04-14 20:08:04
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)
